Serviços B&B Recovery
Serviços adaptados às tuas necessidades
Massagem Desportiva
Uma técnica essencial para atletas e praticantes de exercício físico. A massagem desportiva atua diretamente nos músculos sobrecarregados, reduzindo tensões, prevenindo lesões e acelerando a recuperação após treinos ou competições. Benefícios: recuperação muscular mais rápida, prevenção de lesões e aumento da performance.
Massagem Desportiva + Pressoterapia
Combinação poderosa que alia a eficácia manual da massagem ao estímulo da pressoterapia. Juntas, estas técnicas aceleram a recuperação e otimizam a circulação. Benefícios: diminuição da fadiga, eliminação de toxinas e sensação imediata de leveza.
Massagem Miofascial
Focada na libertação de aderências e rigidez dos tecidos, esta massagem atua profundamente sobre a fáscia, melhorando a mobilidade e diminuindo dores persistentes. Benefícios: maior flexibilidade, redução de dores crónicas e liberdade de movimento.
Pack Recovery (Crioterapia + Sauna de Infravermelhos + Pressoterapia)
Um protocolo pensado para quem procura recuperação global. Em apenas 60 minutos, alia três técnicas complementares que equilibram corpo e mente. Benefícios: recuperação completa em menos tempo, redução do cansaço e aumento de energia.
Pressoterapia
Terapia com compressão pneumática que estimula a circulação, reduz inchaços e combate a retenção de líquidos. Benefícios: pernas mais leves, melhoria da circulação e recuperação acelerada.
Sauna de Infravermelhos (30 min / 60 min)
A tecnologia da sauna de infravermelhos atua em profundidade, promovendo desintoxicação, alívio de tensões e melhoria da circulação. Quanto maior a duração, mais intensos os resultados. Benefícios: libertação de toxinas, melhoria do sono e energia renovada.
Sauna de Infravermelhos + Massagem Desportiva
Sessão combinada que junta calor profundo com massagem muscular. Ideal para quem procura relaxar e recuperar de forma mais eficaz. Benefícios: músculos soltos, redução de dores e sensação de bem-estar.
Sauna de Infravermelhos + Pressoterapia + Massagem
Um tratamento triplo que atua em várias frentes: relaxa, estimula a circulação e acelera a regeneração muscular. Benefícios: recuperação intensiva, máxima sensação de leveza e corpo revitalizado.
Terapia de Contraste (Crioterapia & Sauna de Infravermelhos)
Um protocolo inovador que alterna entre frio intenso e calor profundo. O choque térmico ativa a regeneração muscular, fortalece o sistema imunitário e revitaliza corpo e mente. Benefícios: reforço da imunidade, maior vitalidade e alívio rápido de inflamações.
Terapia de Contraste + Massagem Desportiva
A experiência completa para quem procura máxima recuperação. Combina os efeitos da crioterapia e da sauna de infravermelhos com a eficácia da massagem desportiva. Benefícios: alívio profundo da dor, recuperação muscular acelerada e relaxamento total.
Terapia Invasiva – Punção Seca
Uma técnica avançada usada para eliminar pontos gatilho e dores musculares persistentes. Muito eficaz em situações de sobrecarga ou lesões recorrentes. Benefícios: alívio rápido da dor localizada e recuperação funcional.
Terapia Recovery + Massagem Desportiva
Um tratamento premium que combina tecnologia com o toque terapêutico. A sessão integra crioterapia, sauna e massagem desportiva para um impacto profundo. Benefícios: regeneração muscular total, aumento da resistência e corpo preparado para novos desafios.
Ventosaterapia
Terapia tradicional adaptada ao contexto moderno do desporto. Utiliza copos de sucção para estimular a circulação, relaxar os músculos e libertar tensões profundas. Benefícios: relaxamento intenso, alívio muscular e revitalização geral.
Terapia Leg Ready (Crioterapia + Pressoterapia + Massagem)
Protocolos específicos para pernas cansadas, muito procurados por atletas e corredores. Reduz inflamações e devolve vitalidade às pernas. Benefícios: pernas leves, regeneradas e prontas para o esforço.
Pronto para dar o próximo passo rumo a uma versão mais saudável e em forma de ti mesmo?